Activitats

Cursets de Natació

La natació és un dels esports que poden practicar la majoria de les persones sense tenir en compte l'edat ja que dins de l'aigua es té un baix impacte sobre les diferents parts del nostre cos, reduint al màxim la tensió dels ossos i les articulacions.


 

Descripció

Des de fa més de 50 anys, impartim durant tot l'any, de dilluns a divendres, cursos i cursets de Natació per a totes les edats: Adults, infants i nadons. 

Sens dubte, un dels exercicis més complets per treballar la ment i el cos és la natació; et manté en forma, enforteix els teus músculs i la teva memòria, per la qual cosa és recomanable que es practiqui a qualsevol edat.

La natació permet retardar l'etapa de l'envelliment; la capacitat motriu augmenta, igual que la memòria, ja que es requereix major concentració i coordinació. Amb aquest tipus d'exerci, augmenta la massa muscular i la tonifica; allarga els músculs i millora la silueta. A més, l'organisme adquireix més mobilitat i elasticitat, afavoreix l'activitat del sistema cardiorespiratori i augmenta la flexibilitat de la columna i elimina els dolors. Al nedar relaxes no només els músculs del cos, sinó també la teva ment, de manera que el teu estrès disminueix considerablement.

Abans de realitzar un curs o curset intensiu, els nostres monitors realitzen una prova de natació per determinar l'estat físic i l'estil.

AVIAT COMENÇAREM AMB ELS CURSETS DE NATACIO INFANTILS D'ESTIU, del 14 de juny al 10 de setembre, consulta aquí els horaris i preus.

Pdf > CURSETS INTENSIUS D'ESTIU. Del 14 de juny al 10 de setembre

Calendari

APRÈN A NEDAR AMB NOSALTRES!

Pels més joves, de 3 a 14 anys, pots escollir en venir un dia o dos a nedar, tria qualsevol dia de la setmana! 

  • 1 dia soci: consulta a la recepció del Club
  • 1 dia no soci: consulta a la recepció del Club
  • 2 dies soci: consulta a la recepció del Club
  • 2 dies no soci: consulta a la recepció del Club

Adults: (a partir de 14 anys)
Tria els dos dies que vulguis entre dilluns i divendres, matí o tarda.

2 dies soci: gratuït
2 dies no soci: consulta a la recepció del Club

 


 

 

Entrenadors

Mariana Laz

Mariana Laz

Coordinadora de Cursets i Escoles

 

Horaris

Infantil (de 3 a 14 anys)

1 o 2 dies a la setmana, tria la combinació que et vagi millor:

De dilluns a divendres de 17.25h a 18.15h

De dilluns a divendres de 18.20h a 19.10h

Dissabtes i Diumenges de 10.15h a 11.00h
Dissabtes i Diumenges de 11.15h a 12.00h

 

Adults

06:30h -07:10h Dimarts i dijous

08:15h -09:00h De Dilluns a divendres

10:15h -11:00h Dilluns, dimarts, dijous i divendres (excepte mesos juliol, agost i setembre)

16:00h -16:45h De Dilluns a divendres

20:15h -21:00h De Dilluns a dijous


 

 

 

Notícies


16-03-2020

El #Tàrracoesquedaacasa

El Club Natació Tàrraco davant la situació excepcional d'aquests dies, i que hem hagut de tancar les nostres instal·lacions degut a la crisi sanitària provocada pel Covid-19, no vol deixar sols...

Llegir més

 

01-02-2020

Calçotada popular

El proper dissabte 15 de febrer, celebrarem la Calçotada social del Club! Com cada any per aquesta època, el Club Natació Tàrraco celebrarà la seva tradicional calçotada amb tots els socis i...

Llegir més

 


 

APUNTA'T

Preu

 

 

 

 

 

 

 

 

 


 

Activitats

Descobreix les nostres activitats dirigides

Degut a la pràctica multidisciplinar de les diferents seccions i activitats, el Club Natció Tàrraco disposa de diferents piscines i espais que cobreixen les necessitats de totes elles.


 

 

 

Esdeveniments

Participa amb nosaltres

El Club Natació Tàrraco organitza diversos esdeveniments al llarg de l'any. Anima't, apunta't i participa.


 

 

 

 

Col·laboradors

Entitats i Empreses col·laboradores

Coneix els col·laboradors actius del Club Natació Tàrraco.


 

Ajuntament de Tarragona

Diputació de Tarragona

ASISA

Estudiar es fàcil

Autoescola Sabta

Cambridge English Center

Aquopolis

viascass

Tarraco Center