Seccions

Aigües Obertes

La natació en aigües obertes és una disciplina de natació que consisteix a nedar en llocs oberts com mar, llacs o rius en comptes de fer-ho en una piscina.


 

Descripció

La secció de natació d'aigües obertes té la visió i missió de divulgar e iniciar la pràctica de la natació a entorns naturals tals com el mar, llacs i/o estanys.

Treballem per al desenvolupament d'una estructura integral que doni cobertura als diferents aspectes bàsic i essencials de nedar en entorns naturals com són la seguretat, orientació i aspectes tècnics específics.

Potenciem un context social i positiu que combini l'aprenentatge d'aquesta emergent pràctica esportiva amb el gaudir de noves amistats.

Objectius:

1. Oferir a els nedadors/es d'esport base i a qualsevol ciutadà/na del territori un servei permanent d'entrenament i monitoratge d'aigües obertes amb unes altes condicions de seguretat a un cost assequible.

2. Dinamitzar i promocionar la natació d'aigües obertes com un esport saludable a la demarcació.

3. Millorar les condicions d'entrenament a tots els nivells (des d'alta competició a usuaris iniciats) i de totes les edats (des d'alevins fins nedadors/triatletes màsters) a la demarcació de Tarragona

4. Promocionar Tarragona i la Costa Daurada com destí esportiu turístic amb serveis de estatge a entitats de natació i triatló a nivell nacional i internacional

5. Potenciar i coordinar acords entre entitats esportives per possibilitar una més gran varietat d'activitats a totes les edats i nivells.

 

INSCRIPCIONS:

Si ets soci del Tàrraco, seràs SOCI TARRACO MAR, per només 10 euros per la temporada d'hivern, d'octubre a finals de maig.

Si no ets soci del Tàrraco, podràs ser SOCI MAR, per  20 euros per la temporada d'hivern, d'octubre a finals de maig.

Ja et pots INSCRIURE, clica AQUí

I Bloc d'Entrenaments:

Nou pla global d'entrenament i perfeccionament tècnic de 10 setmanes destinat als nedadors i nedadores adults triatletes, màsters i d'aigües obertes que vulguin obtenir una bona base aquàtica aquesta nova temporada. El programa combina sessions presencials i no presencials i està plantejat per oferir als participants una millora del seu rendiment esportiu a nivell de resistència i velocitat.

La data d'inici és el dimarts 17 d'octubre i la durada és 10 setmanes:
Cada setmana hi haurà 5 entrenaments programats:

• Tots els dimarts i dijous a les 19:15h. Sessions presencials d'entrenament
• 1-2 entrenaments més guiats no presencials per fer cadascú pel seu compte.
• Un entrenament al mar diumenge a les 11:00h si sou socis de la secció d'aigües obertes.

Molt important: Les places són limitades i no s'acceptarà cap participant que no s'hagi inscrit previament a https://goo.gl/forms/RQNSe55jtq5DhM1D3

Demanem com a requisit, que tots els participants vulguin participar a alguna prova de màsters, triatló o aigües obertes al llarg de la temporada.

Preus (un únic pagament per tot el programa d'entrenament):
Socis CN Tàrraco: un únic pagament de 20 euros
Socis triatló CN Tàrraco: gratuït (obligatori fer aquesta inscripció)
Socis de la secció d'aigües obertes o socis de del Club de Vela: un únic pagament de 65 euros
No socis: 90 euros
Els no socis heu de realitzar el pagament, en efectiu o amb targeta, a la Recepció del Club.

 

 

 

Equip Tècnic

aiguesobertes@cntarraco.cat

 

 

Gemma Zapater. Primera Entrenadora i programadora esportiva

Gemma Zapater. Primera Entrenadora i programadora esportiva

 

Antoni Pérez Portabella. Entrenador

Antoni Pérez Portabella. Entrenador

 

Omar Pérez. Entrenador

Omar Pérez. Entrenador

 

Horaris d'entrenaments

Durant la temporada d'hivern: (d'octubre a finals de maig)

Dimarts i dijous a les 19:15h. Sessions presencials d'entrenament 

1-2 entrenaments més guiats no presencials per fer cadascú pel seu compte.

Un entrenament al mar (Club de Vela Platja Llarga) cada diumenge a les 11:00h si sou socis de la secció d'aigües obertes.

 

Durant la temporada d'estiu: (de juny a setembre ambdós inclosos)

Dilluns, dimecres i divendres de 18:45 a 20:00h.

Localització: Club de Vela Platja Llarga.

Durant la temporada d'estiu s'organitzaran diverses activitats alternatives tals com excursions, activitats lúdiques i entrenaments de llarga distància. L'equip tècnic de la secció donarà a conèixer la planificació d'aquestes activitats.

 


 

 

 

Notícies


10-12-2017

Èxits de Ferran Siré a la XIII Trofeu Ciutat de Castelló

Aquest cap de setmana passat s'ha celebrat a la piscina municipal de la Sagrera de Castellón de la plana la XIII edició del Trofeu Ciutat de Castelló. Amb una participació de gairebé 800...

Llegir més

 

04-12-2017

El Nadal esportiu al Tàrraco!

Aquestes festes de Nadal, el Club no para!! Trofeu Nadal, 100x100... i molt més!! Mira el Calendari i passa-t'ho d'allò més bé al Tàrraco aquest Nadal.

Llegir més

 


 

PLA D’ENTRENAMENT TÈCNIC DE NATACIÓ. BLOC 2

 

Coneix aquest Pla dirigit a triatletes, nedadors d'aigües oberts i màsters. 

 

 

 

Guia Nutrició

 

 

 


 

Activitats

Descobreix les nostres activitats dirigides

Degut a la pràctica multidisciplinar de les diferents seccions i activitats, el Club Natció Tàrraco disposa de diferents piscines i espais que cobreixen les necessitats de totes elles.


 

 

 

Esdeveniments

Participa amb nosaltres

El Club Natació Tàrraco organitza diversos esdeveniments al llarg de l'any. Anima't, apunta't i participa.


 

 

 

Cursa Tàrraco La Mina

Maig 2017

 

Arriba la 19ena edició d'aquesta reconeguda CX Cursa Tarraco - La Mina que aplegarà centenars de participants. Vols ser un d'ells?

 

 

III Tàrraco Aigües Obertes

3 de setembre de 2017

 

Reserva't el dia! El proper 3 de setembre, t'esperem a la Platja Llarga.

 

 

24 Hores de Natació

15 i 16 de Setembre 2017

 

Participa a les 24 Hores del Club!! Entrada lliure i gratuïta

 

 

Triatló Popular Ciutat de Tarragona

 

El Triatló Popular Ciutat de Tarragona és una prova amb l'objectiu de promocionar i divulgar l'esport del triatló en el seu caire més popular.

 

 

 

Col·laboradors

Entitats i Empreses col·laboradores

Coneix els col·laboradors actius del Club Natació Tàrraco.


 

Ajuntament de Tarragona

Diputació de Tarragona

Mediaframe Producciones S.L.

ASISA

Estudiar es fàcil

Autoescola Sabta

Quiropráctica Específica

Aquopolis

Beep

Pcbox

Pccoste

viascass

Pelostop