21-05-2017

Curs d’iniciació d’aigües obertes 2017

El CN Tàrraco i el Club de Vela Platja Llarga us brinden una gran oportunitat per iniciar-vos en un dels esports més saludables que existeixen a nivell físic i mental per a totes les edats: les aigües obertes (nedar al mar). 

Us proposem de la mà dels nostres tècnics i unes altes condicions de seguretat, un programa que combina per un costat, sessions a la piscina per adquirir una base tècnica adequada tractant fonaments bàsics com la respiració, la posició i la propulsió del cos i per un altre, sessions al mar destinades a dominar aspectes essencials com el control de l'ansietat, la tècnica de crol adaptada al mar, la seguretat o l'orientació.

Els horaris són:

• Sessions en piscina al CN Tàrraco: 26, 29 i 2 de juny amb opció d'escollir matí o tarda
• Sessions al mar al Club de Vela Platja Llarga: 7,9 i 12 de juny a les 18:00

Les places del curs són limitades a 10 nedadors per grup.

Preus:

• Socis CN Tàrraco i CV Platja Llarga: 7 euros +7 d'euros d'assegurança
• No socis: 14 euros + +7 d'euros d'assegurança

Requisits:
Cal disposar d'un nivell mínim per aprofitar el curs. Aconsellem que s'apuntin esportistes que neden entre 15 i 25 minuts els 1000 metres en piscina per aprofitar millor les sessions

Informació pràctica:
¥ Material necessari: casquet de natació, ulleres i banyador.
¥ Si voleu, us podeu posar-vos una samarreta de lycra al mar per evitar els raigs ultraviolats
¥ A la seu del club de vela, disposeu de servei de Guarda-roba i dutxes
Adreça:
¥ CN Tàrraco: Passeig de Torroja, 86, Tarragona
¥ Club de Vela Platja Llarga. Apartaments Platja Llarga, S/N:

Inscripcions: https://goo.gl/forms/KMG3C6sLCLS7xDUQ2
Més informació: aiguesobertes@cntarraco.cat / 664156663 (Toni)