Actualitat

Notícies

25-04-2017

Nova Activitat: Hatha Ioga

El proper mes de maig comencem una nov activitat: el Hatha Ioga!

El Hatha Ioga és un sistema de tècniques psico-fisiològiques que inclouen el següents exercicis físics: postures (asanas), claus energètiques (bandhas), gestos psíquics (mudras) i exercicis respiratoris (pranayama).
La pràctica del Hatha Ioga és beneficiosa tant a nivell mental, s'adquireix equilibri, concentració i descans, com a nivell físic, treballant força, elasticitat, capacitat respiratòria, etc.

Les dues síl·labes que composen la paraula Hatha, expliquen el seu verdader significat. Ha, vol dir lluna i Tha vol dir sol, Hatha es la unió de la lluna i el sol que dins del cos representen simbòlicament la força vital i la força mental que quan s'uneixen desperten una tercera força coneguda amb el nom de kundalini, energia espiritual.

Com és?
Sessions grupals que parteixen amb una presa de consciencia a través de la respiració connectant-nos amb el propi cos, amb el moment present i relaxant la ment, continuen amb la pràctica de ioga físic amb asanas (postures) i Karanas (encadenament d'asanas), inclouen treball amb la respiració, cant de mantras i relaxació final.

Per a qui?
Per a tothom qui vulgui dedicar una estona al seu benestar.

Quan?
A partir del dijous 4 de maig, tots els dijous de 10 a 11.15h

Preu?

Socis: 25 euros/mes

No socis: 40 euros/mes

Hatha Ioga. CNTàrraco

 

 

 

 

Activitats

Descobreix les nostres activitats dirigides

Degut a la pràctica multidisciplinar de les diferents seccions i activitats, el Club Natció Tàrraco disposa de diferents piscines i espais que cobreixen les necessitats de totes elles.


 

 

 

Esdeveniments

Participa amb nosaltres

El Club Natació Tàrraco organitza diversos esdeveniments al llarg de l'any. Anima't, apunta't i participa.


 

 

 

El Tàrraco sempre batega amb La Marató!

Desembre 2022

 

Els propers 13 i 29 de desembre, participa a les activitats solidàries que hem organitzat des del Club Natació Tàrraco.

El dimarts 13 de desembre, vine a la ZUMBA SOLIDÀRIA: tant si participes sempre a les nostres classes com si no, vine i gaudeix ballant amb nosaltres d'aquesta classe tan especial.

El dijous 29 de desembre, tens una altra cita solidària amb nosaltres: les X DE 100 SOLIDÀRIES. Vine a la piscina, i neda tantes de sèries de 100 com vulguis! Marca't un repte, i a nedar!

 

A més, disposem de tovalloles solidàries de La Marató, que podreu adquirir durant els propers dies a la recepció del Club. Al mateix temps, a partir del dia 13 de desembre trobareu una urna on hi podreu fer les vostres donacions solidàries.

 

El Tàrraco sempre batega amb La Marató.

 

 

21a COPA NADAL - II MEMORIAL ANTONI DURAN

26 de desembre de 2022

 

Neda amb nosaltres per sant Esteve i gaudeix d'una travessia tan singular com aquesta!

 

 

 

Col·laboradors

Entitats i Empreses col·laboradores

Coneix els col·laboradors actius del Club Natació Tàrraco.


 

Ajuntament de Tarragona

Diputació de Tarragona

ASISA

Autoescola Sabta

Cambridge English Center

Aquopolis

viascass

Tarraco Center