La natació és un dels esports que poden practicar la majoria de les persones sense tenir en compte l'edat ja que dins de l'aigua es té un baix impacte sobre les diferents parts del nostre cos, reduint al màxim la tensió dels ossos i les articulacions.
Des de fa més de 50 anys, impartim durant tot l'any, de dilluns a divendres, cursos i cursets de Natació per a totes les edats: Adults, infants i nadons.
Sens dubte, un dels exercicis més complets per treballar la ment i el cos és la natació; et manté en forma, enforteix els teus músculs i la teva memòria, per la qual cosa és recomanable que es practiqui a qualsevol edat.
La natació permet retardar l'etapa de l'envelliment; la capacitat motriu augmenta, igual que la memòria, ja que es requereix major concentració i coordinació. Amb aquest tipus d'exerci, augmenta la massa muscular i la tonifica; allarga els músculs i millora la silueta. A més, l'organisme adquireix més mobilitat i elasticitat, afavoreix l'activitat del sistema cardiorespiratori i augmenta la flexibilitat de la columna i elimina els dolors. Al nedar relaxes no només els músculs del cos, sinó també la teva ment, de manera que el teu estrès disminueix considerablement.
Abans de realitzar un curs o curset intensiu, els nostres monitors realitzen una prova de natació per determinar l'estat físic i l'estil.
APRÈN A NEDAR AMB NOSALTRES!
Pels més petits de casa, els dissabtes és el seu dia!
Nadons de 6 mesos a 3 anys:
Pels joves de 3 a 14 anys, pots escollir en venir un dia o dos a nedar, tria els dies entre dilluns i dissabte.
2 dies soci: gratuït
2 dies no soci: consulta a la recepció del Club
Nadons (6 mesos a 3 anys)
1 dia a la setmana
Dissabtes de 10.15h a 11.00h
Dissabtes de 11.15h a 12.00h
Infantil (de 3 a 14 anys)
1 o 2 dies a la setmana
Dissabtes de 10.15h a 11.00h
Dissabtes de 11.15h a 12.00h
De dilluns a divendres de 17.25h a 18.15h
De dilluns a divendres de 18.20h a 19.10h
Adults
06:30h -07:10h Dimarts i dijous
08:15h -09:00h De Dilluns a divendres
10:15h -11:00h Dilluns, dimarts, dijous i divendres (excepte mesos julio, agost i setembre)
16:00h -16:45h De Dilluns a divendres
20:15h -21:00h De Dilluns a dijous
Els màsters del CN Tàrraco han aconseguit 15 medalles (6 d'or, 2 d'argent i 7 de bronze) al Campionat d'Espanya que s'ha celebrat aquests darrers 4 dies a la piscina Sylvia Fontana de l'anella...
Celebra Sant Jordi amb el Tàrraco! El dimarts 23 d'abril, vendrem roses a la recepció del Club durant tot el dia i també estarem en una parada a la Rambla Nova, al tram entre Sant Agustí i...
Degut a la pràctica multidisciplinar de les diferents seccions i activitats, el Club Natció Tàrraco disposa de diferents piscines i espais que cobreixen les necessitats de totes elles.
El Club Natació Tàrraco organitza diversos esdeveniments al llarg de l'any. Anima't, apunta't i participa.
Participa a les 24 Hores del Club!! Entrada lliure i gratuïta
Reserva't el dia! El proper 7 de setembre, t'esperem a les platges de Tarragona!
Arriba la 20ena edició d'aquesta reconeguda CX Cursa Tàrraco - La Mina que aplegarà centenars de participants. Apunta't i gaudeix del recorregut!
Coneix els col·laboradors actius del Club Natació Tàrraco.
