Descripció

La nostra transversalitat de socis i sòcies ens indueix a una àmplia oferta d'espais, activitats i serveis relacionats amb el treball cardiovascular i salut, pes lliure i fitness (Zumba Fitness, Body Pump,Body Balance, Les Mills Grit, Body Combat, aquagym, spinning, ioga o pilates, etc).

Disposem de sales acondicionades amb material per l'execució d'aquestes activitats així com una zona d'estiraments habilitada.

Per altra banda, el Club també dóna un servei de constant assessorament tècnic i de confecció de rutines supervisades pels professionals qualificats del Club.

La sala de Fitness es divideix en quatre zones:

• Zona cardiovascular: cintes, bicicletes, bicicletes reclinades, rem,  rem vertical, màquines el·líptiques i step.
• Zona de fitness: Amb màquines adequades per treballar els diferents grups musculars.
• Zona de pes lliure: Amb discs, manuelles, barres i els aparells necessaris per a la seva pràctica.
• Zona d'estiraments: Amb espatlleres, gomes, pilotes, piques, etc.

Recordeu que:

• L'accés a la sala és lliure a partir dels 16 anys.
• Prohibida l'entrada a menors de 15 anys (excepte prescripció mèdica). Als 15 anys només es podrà accedir per realitzar activitats monitorades (bicicleta estàtica, cinta, etc...); entre els 16 i 18 anys es podrà realitzar treball muscular, (amb permís de l'adult responsable) supervisat pel monitor de sala.

Per a l'elaboració de programes de treball personalitzat, és a dir, per a la confecció de rutines, és obligatori contestar un formulari sobre l'estat físic, que serà realitzat pel monitor de sala.